15,6 тыс читали · 8 месяцев назад
Как работает сонный паралич? Главные причины и методы самопомощи — объясняет психиатр
Вы проснулись, и происходит что-то странное. Вы слышите непонятные звуки, видите пугающие видения — но не можете ни закричать, ни пошевелиться, а грудь словно что-то сдавливает… Это явление называется сонным параличом, и оно овеяно множеством мифов и легенд. Главный врач нашей клиники и психиатр-нарколог Василий Шуров объясняет, как работает и почему возникает сонный паралич, кто в группе риска, и как помочь себе выйти из этого пугающего состояния. Сонный паралич — одна из основ мифологии Явление сонного паралича прослеживается во всех культурах мира...
8192 читали · 2 месяца назад
Сонный паралич: почему не получается пошевелиться и что делать
Сонный паралич — это состояние, при котором человек полностью или частично не может пошевелиться. При этом он находится в сознании: может испытывать сильный страх, видеть или слышать галлюцинации и ощущать нехватку воздуха. Иными словами — это состояние, когда мозг проснулся, а тело нет. Сонный паралич хотя бы раз испытывали около 7% людей — рассказываем, из-за чего это могло произойти. Есть 3 основные причины, почему человек может быть парализован во сне: При этом сонный паралич чаще всего возникает во время перехода из фазы медленного сна в фазу быстрого — обычно это случается ближе к утру...
2 года назад
Сонный паралич - что это такое, каковы его причины и симптомы?
Сонный паралич встречается почти у 40% населения. Просыпались ли вы посреди ночи от чувства стресса и паники? Это могут быть первые симптомы сонного паралича. Как выглядит это состояние? Что такое сонный паралич? Сонный паралич - это состояние, когда мозг человека уже проснулся, но его тело все еще погружено в сон. Сонный паралич, как правило, не является опасным явлением, однако он вызывает неприятные чувства и даже страх. Это явление связано с фазой REM (rapid eye movement), то есть фазой с быстрыми движениями глаз...