В первой части мы говорили о том, что происходит внутри человека, который сталкивается с приступами тревоги в метро. Но есть ещё одна не менее важная тема - это то, как вести себя рядом, если тревога происходит не с вами, а с близким, партнёром, другом или родственником Многие люди честно признаются: «Я хочу помочь, но не понимаю как. Бояться метро - вроде нелогично, но человеку реально плохо. И я в этот момент вообще не знаю, что делать». Эта статья о том, как поддержать правильно: так, чтобы уменьшить тревогу, а не усилить её...

Сердечный приступ — одно из самых опасных состояний, с которым может столкнуться человек. Он возникает внезапно, часто без предупреждения, и каждая минута в этот момент имеет решающее значение. Но если знать, как действовать, можно не просто помочь — можно спасти чью-то жизнь. Эта статья написана простым языком и рассказывает всё, что нужно знать о первой помощи при сердечном приступе: как распознать его признаки, что делать сразу, как вызвать помощь и как вести себя до приезда медиков. Сердечный...