Тощая корова - еще не газель! - Что Вы? Какой лишний вес? Это точно не про меня. Сегодня пост для тех, кто уверен, что родился под особой звездой, которая благословила его на поедание всякого разного без последствий для здоровья и фигуры. Есть же такие «счастливцы», которые могут есть все и не набирать вес. Однако не все так просто. В наше время число «худых полных» (skinny fat) стремительно растет. И да, внешне худые люди часто страдают «внутренним» ожирением. Висцеральное ожирение...

Когда человек говорит, что не может похудеть, значит он уже что-то пробовал и не получил желаемый результат. Вот чего точно не стоит делать, так это использовать чаи и таблетки для похудения - самый малоэффективный способ избавиться от лишнего жира. Компонент этих средств - слабительное, за счёт воздействия на рецепторы тонкого кишечника. Длительный прием таких средств может привести к синдрому раздражённого кишечника. Переваривание пищи будет нарушено, организм будет нуждаться в питательных веществах, что спровоцирует повышенный аппетит, переедание и набор веса в итоге...