Обратилась девушка, Аня, на консультацию с ощущением того, что ноги “тянет”, чувствуется беспокойство в ногах. Согласие на публикацию материала от клиента получено. В самом начале я спросил, откуда возникло такое предположение, что ощущения в ногах перед сном связано с психосоматикой. Аня ответила, что ощущения сопровождаются сильным внутренним беспокойством. Предлагаю поработать с помощью эмоционально-образной терапии (ЭОТ). Выходим на образ ощущений - это оказывается такой зеленый жгут. Который закрывается, боится открыться...

Каждый из нас хотя бы раз испытывал это неприятное ощущение: вот вы наконец легли в постель, готовы уснуть, но тут начинается... Ноги будто выворачивает, их крутит, тянет, ломит. Невозможно найти удобное положение, хочется постоянно двигать конечностями, встать и походить. Этот ночной дискомфорт, известный как синдром беспокойных ног (СБН) или просто "крутит ноги", способен лишить сна, истощить и значительно ухудшить качество жизни. В этой статье мы подробно разберем, почему возникает это мучительное...