608 читали · 2 недели назад
Почему хочется сладкого и что делать, если тянет на сладкое при похудении?
Вечером вы открываете шкаф и ищете что-нибудь к чаю. Голода нет. Просто хочется сладкого. Весь день вы держались. Кофе утром. Салат в обед. Вечером что-то лёгкое, потому что после шести вы стараетесь не есть. А в девять рука сама достаёт печенье. Дальше идёт привычный разговор с собой. Слабая. Ничего не могу поделать. Всем можно, мне нельзя, я же сладкоежка с детства. Скажу сразу, чем всё закончится. Желание сладкого почти никогда не рождается вечером у шкафа. Оно копится весь день, за несколько часов до той минуты, когда вы открыли дверцу...