Просыпаетесь ночью от того, что рука как чужая, пальцы покалывают, приходится трясти кисть? Я тоже думал, что это нервы или сосуды, пока не проверил три бытовые причины. Рассказываю как за две недели избавился от онемения. Просыпаетесь среди ночи и понимаете, что рука как чужая. Пальцы покалывают, ладонь будто ватная, приходится перекатываться, трясти кистью, ждать, пока пройдёт. Сон уже сбит, а утром вы чувствуете себя не отдохнувшим. Бывает и так: вроде выспались, а с утра неловко застегнуть пуговицу, удержать телефон, повернуть ключ в замке...

Просыпаетесь среди ночи от того, что кисть "не ваша" — пальцы покалывает, рука тяжелая, не слушается. Вы встряхиваете ее, разминаете, и через пару минут все проходит. После 40 лет с таким сталкиваются многие женщины. Журналисты "Вкуса жизни" разобрались, где искать причину: в гормональной перестройке или в проблемах с позвоночником. После 40 лет организм меняется, и он начинает честно сообщать о проблемах. Онемение рук по ночам — один из таких сигналов. Чаще всего виноваты две вещи: падение уровня эстрогена или шейный остеохондроз...