Бывает в жизни такое, что жить становится невыносимо трудно. Руки опускаются. Апатия и скудное настроение становятся спутниками жизни. В такие моменты мы задаёмся вопросом: "За что мне такое наказание?" Но выход есть, скажу я Вам откровенно. Выход таится внутри нас. Вы когда-нибудь пробовали менять свою реакцию на происходящее? Неважно, что происходит в твоей жизни. Важно то, как ты на это реагируешь. Это определит твою судьбу. Решающим фактором в преодолении любой негативной ситуации являются твои мысли, которые ты выбираешь, как реакцию на происходящее. Ты можешь подумать, как это ужасно и как тебе трудно...

Когда на душе тяжёлый камень, когда ничего не хочется, и как будто не видно просвета… Как помочь себе в этом состоянии, объяснили священники Андрей Ткачёв, Димитрий Смирнов и богослов Алексей Ильич Осипов. Андрей Ткачёв, протоиерей: Уныние — это болезнь 21-го века. Низкая самооценка, нежелание ничего делать, застывшая кровь, позывы к самоубийству и прочее-прочее. Вот такое адское состояние. Мы должны понимать, что унывает, главным образом, дьявол. У него нет надежды. Он отчаянный. У него нет чаяний...