Знакомое чувство: вроде бы и вес в норме, и даже худеешь потихоньку, а в зеркало смотришь на себя и не узнаешь. Кожа висит складками, мышц не видно, тело какое-то… рыхлое. Как будто форму набрали, но не ту. И главное, непонятно, что с этим делать — то ли голодать дальше, то ли бежать в зал и убиваться до седьмого пота. Спойлер: ни то, ни другое не поможет. А часто — только усугубит ситуацию. На самом деле «рыхлое тело» — это не медицинский термин, а собирательное описание состояния, когда сочетаются несколько факторов...

Смотря на себя в зеркало, кажется, что все попытки к похудению ведут к безысходности. А после вторых и третьих родов и вовсе наступает безнадега. Давайте разберемся, почему в современном обществе, так сложно сбросить лишний вес и почему это становится повсеместным бумом среди молодежи и молодых мамочек? Начнем с того, что каждый сам делает свое тело. Однажды я пыталась похудеть, а точнее просто сбросить пару килограммов и придать телу - нужную форму. Начала я с тренажерного зала, купила соответствующую...