Утром вы встали на весы и обнаружили, что потеряли несколько килограммов, а одежда стала свободнее? Если вы не прикладывали для этого особых усилий, не спешите радоваться. Резкое похудение — это в первую очередь очень серьезный стресс для вашего организма, а также один из симптомов возможных заболеваний. Кроме того быстрое снижение веса вряд ли украсит ваше тело — обычно кожа не способна восстанавливаться очень быстро и, скорее всего, она обвиснет. Резкое похудение...

Нежелательный вес трудно потерять, еще сложнее удержать результат, а срывы и хронический голод — отдельная проблема. Если звучит знакомо, то вы столкнулись с ловушками мозга. Диеты, тренировки и учет калорий не входят в его приоритеты. О том, как именно мозг мешает похудению и как «обойти» его ловушки, сохранив здоровье и стройную фигуру, рассказывает главный врач нашей клиники Василий Шуров. 1. Гормоны сытости\голода и «ограничитель похудения» Главная задача нашего организма — выживание. А для жизни нужна пища...