Дисклеймер: Материал носит информационный характер и не является медицинской консультацией. При регулярных судорогах необходима очная консультация врача для выявления причины и подбора лечения. Судорога в икре или ступне — это резко, больно и всегда не вовремя...

Почему сводит ноги по ночам? Дефицит магния, кальция, калия, перегрузки, неудобная обувь, варикоз. Что делать, если свело ногу: потянуть стопу, пройтись, помассировать. Профилактика и когда к врачу. Судороги во сне — явление достаточно распространенное. Многие просыпаются от резкой боли в ноге, когда мышцу буквально сводит, и пошевелиться невозможно. Советов устранить это много: булавкой уколоть, растереть соком лимона, выпить кофе с молоком. Но все эти решения приносят лишь кратковременное облегчение...