Активная работа в огороде часто заканчивается острой болью в пояснице — в народе это состояние называют «сорвал спину». О том, что на самом деле происходит с позвоночником и как правильно оказать себе первую помощь, «Газете.Ru» рассказал врач-травматолог, ортопед, кандидат медицинских наук Марк Алексанян. По словам эксперта, за привычным выражением скрывается острая реакция организма на нефизиологичную нагрузку. Проблема возникает при сочетании двух факторов: нетренированности мышц и неправильного положения тела — чаще всего при работе «кверху попой»...