Когда работа отнимает большую часть времени, на домашние дела его почти не остается. Тогда в квартире может поселиться хаос. И наш дом не будет местом силы, каким все мы мечтаем его видеть. Ведь там мы отдыхаем и набираемся ресурса. Однако даже при очень плотном графике возможно создать атмосферу уюта и спокойствия. Предлагаю вам восемь эффективных методов. 1. Грамотное разделение пространства Разграничение квартиры на разные функциональные зоны поможет: эмоционально отделить работу от отдыха;...

Рассказываем, как кофеин действует на организм и что будет, если выпить много кофе. Автор: Ольга Кусикова Как кофе влияет на организм Главное свойство кофеина – стимулирование центральной нервной системы. Под влиянием кофе повышается артериальное давление, улучшается настроение, усиливается частота сердечных сокращений и дыхания. Эффект длится в среднем от трех до четырех часов. После этого стимулирующее действие снижается и постепенно сходит на нет. В итоге могут появиться слабость, раздражительность и даже чувство недомогания...