💚 Что делать, если скучно дома С наступлением пасмурных дней нас может посещать состояние хандры и скуки. Тем не менее, есть способы себя немного взбодрить. В статье ниже будут советы от психолога, а сейчас кратко ⬇️ 🟢Наведите красоту дома. Движение и любая активность — лучший способ вернуть энергию. Приберитесь в комнатах и на кухне. Интересным занятием для одного и всей семьи может быть декорирование комнат и смена атмосферы в доме. 🟢Почитайте книгу, которую давно откладывали. Пора погрузиться в мир новых героев и историй. 🟢Составьте план активностей на холодный сезон. Даже в холодное время года может быть хорошо и интересно...

1. Медитация. Вы можете подумать что такое в медитации? На самом деле медитация меняет людей очень сильно, например восприятие, тревожность и стресс. И если кто-то скажет например медитацией было бы заняться здорово , но у меня нету времени. Вот пожалуйста время есть. 2. Приготовить дальгона-кофе Можно устроить дома свое мини-кафе и приготовить трендовый корейский кофе. Возможно вы уже видели этот пышный и эстетичный напиток в ТикТок или Инстаграм. Название он получил в честь корейских сахарных конфет...

Домашняя скука как масштабное явление в полной мере проявила себя во времена ковидных карантинов. Однако в определенные моменты жизни она бывает актуальной для всех. Мы подобрали для вас несколько нетривиальных советов, как справиться с этой проблемой, и спросили психолога, чем может быть полезна скука и как не спутать ее с усталостью. Скука vs апатия: главное — не перепутать С точки зрения психологии скука — это состояние, когда окружающий мир не вызывает интереса. Иногда она сопровождается раздражительностью, а иногда, наоборот, полной апатией...