Ко мне периодически обращаются подопечные с вопросом: «Почему у меня одновременно газообразование в кишечнике и запор? Есть ли между ними связь?» Эта ситуация не редкость, и большинство людей сталкиваются с этими двумя неприятными симптомами одновременно. Давайте разберёмся, как запор и вздутие живота связаны между собой, и главное — что с этим можно сделать. Представьте себе, что ваш кишечник — это труба, через которую должна беспрепятственно двигаться пища. Когда происходит запор, пища застаивается, а кишечник продолжает работать, пытаясь протолкнуть эту «пробку»...

Запор — это дефекация раз в два дня и реже. Если стул происходит нерегулярно, то с кишечником что-то не так. Разберем основные причины и выясним, как наладить стул и когда пора обращаться к врачу. Запор из-за недостатка воды Питательные вещества из пищевого комка всасываются в тонкой кишке, а непереваренные частицы продвигаются дальше, в толстую кишку. Именно там формируется кал. Там же всасывается вода — и от ее количества зависит консистенция кала. При нехватке воды появляются типичные симптомы...