Анатомическая формула строения сустава включает в себя мышцы, связки, которые отвечают за выработку суставной жидкости. То есть выработка достаточного количества суставной жидкости («смазки» сустава) зависит от активной работы мышц и связок самого сустава. Работают мышцы – сустав «смазывается». Не работают – связки сохнут. При длительном покое снижается продвижение жидкости в этих межклеточных пространствах сухожилий и мышц. Те, в свою очередь, временно как бы высыхают, обезвоживаются. Поэтому первые движения после нахождения в одной позе вызывают своеобразный хруст...

Хруст в суставах — довольно распространенное явление. Бывает, что он раздается, когда человек просто приподнимает руку или присаживается на корточки. При таком хрусте, как правило, ничего не болит и нет никакой необходимости волноваться. Но если при этом ощущается боль, то это могут быть различные патологические состояния. ⠀ Причины, которые могут вызвать хруст ✔Артроз ✔ Хондромаляция ✔Разрывы связок ✔ Скопление небольших пузырьков воздуха в полости сустава ✔...