ПРИЧИНЫ СПОНТАННОЙ ЭРЕКЦИИ ПО УТРАМ Такая эрекция (в простонародье — стояк) возникает каждое утро и полноценного здорового мужчины практически каждое утро. Почему это происходит? — спрашивает себя мужчина. И не только он, надо сказать — женщинам тоже весьма интересно, по какой причине возникает такое явление. А некоторые из них — например, матери, которые увидели такое у сына, — могут даже беспокоиться, насколько это нормальная и здоровая реакция организма. Матерям важно понять, что это первый признак того, что мальчик превращается в мужчину...

Малоподвижный образ жизни, лишний вес и нездоровое питание, негативно сказываются на мужской фертильности и на крепости стояка. Что делать для улучшения фертильности? 1. Правильно питаться. В рационе мужчины должны ежедневно присутствовать овощи и фрукты, а также витамин Е и красное мясо. 2. Ограничить употребление спиртного. Алкоголь опасен для спермы. Если вы решили зачать ребенка, то в неделю нельзя употреблять более трех порций. А лучше продержаться без употребления спиртного 2-3 месяца. 3...