Что делать если ты устал но хочешь измениться Ты лежишь на диване. За окном серо в квартире тишина а внутри — тяжесть. Ты понимаешь что пора бы уже начать бегать по утрам есть меньше чипсов больше пить воды. Но тело не слушается. Даже мысль о том чтобы встать и сделать зарядку вызывает усталость. Ты не ленивый. Ты просто устал. И это нормально. Многие думают что чтобы начать меняться — нужно быть мотивированным энергичным как будто ты только что выспался победил в марафоне и съел три банана. На самом деле всё наоборот. Изменения чаще всего начинаются не с силы а с усталости. С того момента когда ты просто не можешь больше так жить...

2000-е годы, Усть-Камчатск Алёнка смотрела в окно. Три дня, не переставая шёл снег. Он падал на землю пушистыми хлопьями, покрывая всё белым полотном – и стоящие у домов машины, у невысокие постройки вроде гаражей. - К вечеру ветер сильный поднимется, - сказала Валентина Ивановна, бабушка Алёнки, - метель будет. - Школу отменят, значит, - захлопала в ладоши девочка. - Ах ты ж, моя бездельница, - засмеялась бабуля, - тебе лишь бы в школу не ходить! Алёнка скорчила смешную мордочку. Девочка любила...