Менструация - это зеркало здоровья женщины. Если цикл вдруг съехал или месячные стали обильнее, не стоит ждать, что всё само наладится. Организм всегда даёт сигналы, просто мы не всегда их слышим. Менструальный цикл зависит от работы сразу нескольких систем головного мозга, щитовидной железы, яичников и надпочечников. Любой стресс, болезнь или гормональный сбой может нарушить этот тонкий механизм. Самые распространённые причины: Даже небольшие изменения в питании или климате могут временно сдвинуть цикл, но если нарушения повторяются нужно обратиться к врачу...

Женский организм подобен часовому механизму, а о его здоровье, в первую очередь, говорит регулярный месячный цикл. Но стрессы, неправильное питание, чрезмерная физическая нагрузка или органические изменения могут провоцировать сбои и вызывать проблемы репродуктивной системы. Как распознать первые признаки, способные перерасти в серьезные заболевания и что с этим делать, рассказывает врач-гинеколог клиники «Tevi» Юлия Грачева.  Какие признаки имеет сбой цикла Интересный факт! Средняя продолжительность...

Вы внимательно следите за Вашим циклом? Бывают сбои? "Цикличность" менструации означает, что процессы, которые происходят в нашем организме цикличны и проходят определенные фазы. ➡️Именно поэтому цикл отсчитывается с первого дня настоящей менструации до первого дня ожидаемой менструации. ➡️Посчитали? Теперь определяемся с количеством дней в цикле. В норме – от 24 до 38 дней. То есть месячные не должны приходить в одну и ту же дату в месяце. Важно именно количестве дней от и до. 📱Для расчета сейчас удобно использовать программы в смартфонах...