Про многие из этих рекомендаций вы постоянно забываете Сейчас многие заболевают и, хотя ковид вносит свои коррективы, протокол действий должен быть примерно таким: Если вы чувствуете, что заболеваете, то - оставайтесь в постели: так вы не тратите силы на мышечную работу, и больше остается ресурсов для иммунной системы. Это очень важная рекомендация, в первые дни надо лежать. - не принимайте душ. - не пейте алкоголь. - не переедайте. Животные, если заболеют, перестают есть и только пьют воду. Это неспроста...

На пороге зима, а значит, как считают многие, время гриппа. Можно ли оставаться здоровым? Об этом беседуем с д. м. н., пульмонологом, ревматологом, терапевтом, профессором Сеченовского университета Еленой Поповой. Начните с малого Ольга Захарова, АиФ: Елена Николаевна, зима — прекрасное время года для того, кто ведёт здоровый образ жизни. А что порекомендуете тем, кто предпочитает прятаться от мороза и свежего воздуха? Елена Попова: Как врач с многолетним стажем часто слышу от пациентов, что зима — это время спячки и безделья...