Сейчас многие люди чувствуют себя неспокойно. Степень переживания паники может проявляться по-разному: у кого-то страх на эмоциональном уровне в виде страха и тревоги, у других - паника влияет на поведение, когда люди меняют свой привычный способ поведения (например, избегают скопления людей, массовые мероприятия); у третьих паника может повлиять на принятие решений (например, на выбор партнера по бизнесу). Что делать, когда вы понимаете, что сила страха нарастает так, что не дает вам покоя? Отвечает профессиональный психолог и исполнитель сервиса YouDo Эльнара...

Зима и даже ранняя весна – сезон, опасный возможными переохлаждениями. Замерзли, когда лепили снеговика, делали уличную фотосессию, ждали автобуса или катались на лыжах? Не рассчитали уличную температуру...