Эта ситуация знакома каждому: спали неудобно, в неправильной позе, на неудобной подушке — а на утро не можете повернуть голову. Доктор Александр Шишонин рассказывает о том, что делать, если голова не поворачивается после сна. — Если шею часто заклинивает после сна, это симптом того, что она нездорова. Шейные позвонки ночью могут смещаться, блокировать нервы и суставы, в результате чего утром не поворачивается голова. По сути, возникает подвывих шейных позвонков. Также шея может не поворачиваться из-за того, что вы спите на плохой подушке...

Вашу шею больше никогда не «прострелит» 1. Метод растягивания мышц шеи, для снятия излишнего тонуса и его правильного перераспределения 2. Метод стабилизации шейного отдела позвоночника Перед тем, как Вы приступите к изучению материалов этого урока, я хочу дать несколько рекомендаций Михаил Шилов врач: ортопед-травматолог, хирург, мануальный терапевт Мастер спорта России ____________________________ Метод растягивания мышц шеи, для снятия излишнего тонуса и его правильного перераспределения...