Пятна крови на постельном белье утром — не самое лучшее начало дня.  Но если ты используешь ночью подходящие средства защиты, этого не произойдет. Зачем нужна дополнительная защита ночью, чтобы предотвратить протечку? Оказывается, кровь вытекает по-разному, когда ты лежишь и когда стоишь. Именно поэтому нужны ночные прокладки, например Libresse Goodnight. Ночные прокладки длиннее, чем обычные. Так как кровь стекает вниз, когда ты лежишь, более длинная прокладка — эффективное решением проблемы. Некоторые прокладки съезжают, когда ты сильно ворочаешься во сне, из-за чего кровь протекает на белье...

Знакомая ситуация? Ложишься вроде бы вовремя, засыпаешь нормально, но будто кто-то будильник завел — ровно в три часа ночи открываются глаза. И всё. Мысли бегут по кругу, ворочаешься с боку на бок, а сон будто испарился. Утро начинается с чувства усталости, а день проходит в тумане. Если это про вас — вы не одиноки. Это массовое явление, у которого есть свои, вполне объяснимые, причины. Давайте разберемся, почему это происходит и как можно себе помочь. Не однажды в три ночи: что будит ваш мозг? Это не каприз организма и не просто «возрастное»...