Лечим шум и звон в ушах. Избавляемся от тревожности и головной боли
Заложило ухо после простуды — что делать?
Ухо может заложить по разным причинам. Например, нередко уши закладывает, когда мы спускаемся на скоростном лифте, летим в самолете, поднимаемся в горы — это связано с перепадами давления и, как правило, заложенность уха проходит после нескольких сглатываний. Но вот что делать, когда заложило ухо после простуды? Если заложило ухо после простуды — обычными гигиеническими процедурами тут вряд ли поможешь. Более того, ковыряя в ухе и пытаясь его «прочистить до конца», вы сильно рискуете ухудшить ситуацию, нечаянно травмировав и без того проблемные зоны ушной раковины...
Что делать если простыл
Простуда, или острое респираторное вирусное заболевание (ОРВИ), – это инфекция верхних дыхательных путей, вызываемая различными вирусами. Обычно она сопровождается насморком, болью в горле, кашлем, слабостью и иногда повышением температуры. Вот что можно сделать, чтобы облегчить симптомы и ускорить выздоровление: 1. Обеспечьте себе отдых: Спите достаточно: Сон – лучшее лекарство. Организм нуждается в отдыхе для борьбы с инфекцией. Старайтесь спать не менее 7-8 часов в сутки. Ограничьте физическую активность: Избегайте интенсивных физических нагрузок...