Одна из самых проблемных зон у женщин и мужчин – живот. Он не всегда плоский даже при нормальном весе, а убрать с этой зоны лишние килограммы особенно тяжело. Социальные сети и реклама косметологических клиники и различных БАДов обещают сделать живот плоским без спорта и диет...

Выпирающий живот всё чаще встречается как у мужчин, так у женщин. Причём, как говорят врачи, явление это молодеет с каждым годом. Виноваты «пищевая распущенность» и малоактивный образ жизни. Нарастает «спасательный круг» в области живота быстро и без усилий, а чтобы убрать его, требуются годы. Обсудили с врачами и фитнес-тренером, как решить проблему без вреда для здоровья. Учёные делят жир на животе на 2 типа: подкожный и висцеральный. Исследования доказывают: большие животы растут из-за гормонального...