Иногда наступает момент, когда кажется, что жизнь проходит мимо: дни сливаются в однообразие, ничего не радует, а ощущение пустоты только растёт. В такие периоды люди задаются вопросом: «Почему я застрял?» или «Куда делся смысл?». Давайте разберёмся, откуда берётся это состояние и как вернуть вкус к жизни. Причины этого состояния могут быть разными, но чаще всего они связаны с несколькими факторами. Когда каждый день похож на предыдущий, мозг перестаёт замечать что-то новое. Раньше радовали мелочи, но теперь они стали частью рутины...

Жизнь идёт просто стремительно, и ты чувствуешь, что она проходит мимо тебя. Я всегда была жизнерадостной, ждала чего-то : то Новый год, то отпуск, то путешествие. В последнее время всё как-то пресно, пропало радостное ожидание, забыла, когда смеялась от души. Неужели это депрессия? Я думаю, что это может быть выгорание, усталость от бесконечной рутины, от работы почти без выходных.. Есть такое определение - Ангедони́я. Это снижение мотивации или способности испытывать удовольствие. Возможно оно как раз связано с выгоранием или хронической усталостью...