523 читали · 2 года назад
После запоя пропал сон — что делать
Внимание! Употребление алкоголя наносит невосполнимый вред здоровью и представляет опасность для жизни! Если человек с алкоголизмом жалуется врачу: «После запоя не могу уснуть 4 дня», то нарколог понимает — была неправильная или неполная детоксикация, проведенная в домашних условиях без нужных медикаментов. Не каждая семья имеет достаточно средств для вывода родственника из запойного пьянства, а многие недооценивают тяжесть состояния пациента. Поражение клеток мозга во II-III стадиях алкоголизма происходит и нарастает параллельно с недостаточностью печени...
Что делать, если проснулись посреди ночи? Врач-сомнолог дал простые рекомендации
Проснуться глубокой ночью и вновь погрузиться в крепкий сон бывает непросто. Голова забита мыслями, а часы неумолимо отсчитывают минуты до утреннего звонка будильника. Знакомая картина? Врач-сомнолог Роман Бузунов поделился простыми советами, как ускорить процесс засыпания. Глаза внезапно открываются среди ночи, и не получается сомкнуть их вновь. Подобная ситуация знакома многим людям. Как поясняет известный врач-сомнолог Роман Бузунов, частые ночные пробуждения примерно в три-четыре часа утра и последующее длительное бодрствование — явление весьма распространённое...