ЧТО ДЕЛАТЬ, КОГДА ВСЕ ПЛОХО И НИЧЕГО НЕ РАДУЕТ ? УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ САМОПОМОЩИ
ЧТО ДЕЛАТЬ? Если апатия, ничего не хочется и ничего не радует
Если у вас апатия, ничего не хочется делать и ничего не доставляет удовольствие, то сейчас я расскажу почему так с вами произошло и как возможно выйти из такого состояния. Меня зовут Жавнеров павел я клинический психолог с 10-ти летним опытом и за это время помог уже тысячам людей справиться со своими психологическими проблемами. Сейчас вам может казаться, что такое состояние будет теперь всегда, но это просто ваши переживания и не более того, многие люди хотя бы раз в жизни сталкивались с такой же проблемой как у вас...
Что делать, если ничего не радует и ничего не хочется?
После напряженного конца года, да и всего года в целом, я обнаружила себя в состоянии апатии. Должна признаться, что я его даже сразу не опознала, потому что со мной оно случалось не часто. Мне стало интересно разобраться с его первопричинами и последствиями. А справиться мне с ним помогла Вероника Семенцова, клинический психолог и экзистенциальный терапевт, автор канала Психический клинолог. Если вам ничего не хочется и перестали интересовать вещи, которые раньше приносили радость, то вам, возможно, полезно будет наше интервью...