Вы в пробке на трассе, в самолёте, на важной встрече или в переполненном метро — и вдруг острое, непреодолимое желание опорожнить кишечник. Живот сжимает, вы чувствуете, что ещё немного — и не удержите. Вы в панике: — Где ближайший туалет? — Смогу ли дотерпеть? — Что будет, если не сходить? Это состояние знакомо многим. И хотя мы редко говорим об этом вслух, задержка стула в критический момент может вызывать сильный стресс, физический дискомфорт и даже страх публичного унижения. Но что, если я скажу...

Привычка посещать туалет, когда позыва нет, может негативно сказаться на здоровье мочевыделительной системы. Про ключевые причины, почему этого лучше избегать, рассказала фельдшер Наталья Балан, передает Sports.kz со ссылкой на Sport24.ru. «Оказывается, ходить в туалет „на всякий случай“ не нужно: это приводит к проблемам со здоровьем», — гласит заголовок статьи на сайте Sport24.ru. Как часто можно ходить в туалет Дневная норма похода в туалет — раз в два-три часа. В среднем за день получается не более 8-10 раз...