Доброволец отряда «Спасрезерва» Екатерина Митрякова представила свою первую книгу «30 нажатий. 2 вдоха. Как спасают жизни», в которой рассказала о жизни добровольца, судьбах людей и о том, как не стоит действовать в случае ЧП. Екатерина Митрякова работает спасателем 15 лет. За это время с ней произошло множество событий, которые она долгое время документировала в своем блокноте. Возможно, записи так бы и остались на бумаге, если бы не пандемия коронавируса. Именно сидя на самоизоляции, Екатерина отважилась на написание своей собственной книги...

Недавно вся наша семья испытала огромный стресс. Мой дед подавился водой. То ли не туда попала, то ли торопился. Но факт остается фактом. Спасти, спасли. Но ужас от случившегося остался. Дед пил воду. И последний глоток у него пошел как-то не так. Он начал задыхаться. Бабушка начала хлопать его по спине. Дед осел на пол, потерял сознание. Вобщем у бабули получилось откачать его, но все ее действия были неправильными. А ведь так можно и умереть. Сколько таких нелепых смертей случается из-за того, что близкие не знают как помочь...