Ситуация: Студент готовился всю ночь, пришёл на экзамен и обнаружил, что не взял зачётку. Обыскал карманы и рюкзак ― не нашёл. Звонит домой ― там её тоже нет. Приближается его очередь тянуть билет. Вопрос: Что делать? Неужели заново сдавать все экзамены? Ответ: Не паниковать. Заново всё сдавать не заставят и не отчислят. Потеря зачётной книжки ― событие вполне рядовое. Алгоритм действий в такой ситуации давно отработан. Надо ещё раз внимательно проверить все места, где может быть зачётка (папку...

Бессонные ночи, перманентная тревога, усталость, раздражительность и вечная нехватка времени — постоянные спутники сессии. Для начала разберемся, что замедляет аттестацию и усложняет жизнь, другими словами — поговорим о том, что студенту делать не нужно: Шаг первый. Берем эмоции под контроль Первое, чему нужно уделить внимание — эмоциональное состояние. Эмоции не то чтобы управляют нами, но существенно влияют на наши решения и поведение. Именно поэтому их нужно брать под контроль. Сдачи зачетов и экзаменов не избежать, а страх и стресс только мешают этому...