Всё чаще в наши дни можно услышать о вреде сахара. Всё больше людей среди моих знакомых и клиентов решают отказаться от его употребления. Я сама исключила все продукты, содержащие добавленный сахар, из своего рациона и неоднократно писала, чем губителен он для здоровья и внешности (ссылки дам в конце статьи). И почти под каждой моей публикацией на эту тему обязательно появляются комментарии от людей, которые никак не могут отказаться от сладостей. Можно было бы упрекнуть их в отсутствии воли, но нет, не всё так просто...

Сегодня мы рассмотрим, что произойдет с вашим организмом, если вы решите отказаться от сахара. Мы постараемся ответить на все ваши вопросы, чтобы вам не пришлось искать информацию дальше. Сахар - это не только сладкое удовольствие, но и скрытая угроза для здоровья. Он содержится не только в десертах, но и во многих продуктах, которые мы едим ежедневно. Избыточное потребление сахара может привести к ряду серьезных проблем: Сахар является главным фактором риска развития диабета второго типа. Он вызывает...