От автора: Время от времени в жизни каждого из нас могут быть периоды, когда мы чувствуем себя слабыми, без сил и неспособными справляться с повседневными задачами. Эти периоды могут быть вызваны разными факторами, и некоторые я перечислю ниже, что на нас так повлияло, и как мы к этому пришли. В этой статье я напишу возможные причины слабости, приведу примеры ситуаций, на что следует обратить свое внимание, и напишу шаги, которые можно сделать, что бы себя восстановить и вернуть себе силы и энергию...

Разбираемся, откуда берется усталость с точки зрения энергетики и что с этим делать. Днем вы работаете, а вечером устаете настолько, что уже нет сил радоваться жизни? О том, почему возникает дефицит энергии и как с этим справиться, рассказывает Светлана Коблучко – энерготерапевт, родолог и кармолог. Когда развивается синдром хронической усталости? Вам знакома такая картина: проснулись – и уже устали, вечером есть силы только на телефон, люди раздражают, денег нет, сил нет, спать бы и спать сутки...