Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня я хочу поговорить с вами о состоянии, которое хотя бы раз в жизни испытывал каждый из нас. Речь пойдет об одышке. Это чувство, когда не хватает воздуха, дыхание становится частым и поверхностным, а в груди будто что-то сжимается. Иногда это случается после пробежки за автобусом или интенсивной тренировки — и это совершенно нормально. Но что делать, если одышка приходит в покое, после подъема на один лестничный пролет или даже во время разговора? Давайте вместе...

Одышка - это симптом заболевания, которое сопровождается кислородным голоданием организма и при этом возникают частые дыхательные движения. Это происходит потому, что уровень кислорода в крови снижается и он не достаточно поступает к органам и тканям организма (состояние гипоксии) и в компенсацию этому возникает учащение дыхания – одышка. Частота дыхания больше 18-20 в 1 минуту – это учащенное дыхание. Посчитать несложно: возьмите секундомер, посчитайте количество непроизвольных вдохов за 30 секунд и умножьте на 2...