Ощущение, что тянет ноги по ночам, может быть связано с целым рядом патологий, происходящих в организме женщины. Мы расскажем о самых распространенных и о том, как их устранить совершенно доступным простым способом воздействия. Начать стоит с того, что описанное выше ощущение – это не заболевание. Это клинический симптом того, что наблюдается сбой в работе некоторых систем: Дифференциальная диагностика позволяет установить точный диагноз. И только после этого можно будет начинать проводить лечение...

У многих к концу дня ноги сильно устают, начинают отекать. Хватает сил только на то, чтобы дойти до кровати и лечь. Но даже такое положение не всегда спасает. Особенно если чувствуется сильная ломота в области икр и стоп. В этой статье разберемся, как можно справиться с проблемой. Зарядка и гимнастика Если на работе приходится подолгу сидеть, и нет достаточной физической нагрузки на мышцы и суставы, можно в обеденный перерыв делать легкую гимнастику. Или устраивать небольшие «перемены» каждые 2-3 часа, чтобы просто пройтись и размяться...