Людям с низкой самооценкой приходится нелегко – в том числе на работе. Трудно верить в себя, говорить «нет», принимать похвалу на свой счет. Какое уж тут удовольствие от работы? Мы уверены: продуктивность выше у тех, кому на работе комфортно. Низкая самооценка – одна из причин дискомфорта, и над ней нужно работать. Поэтому мы и написали этот текст. В нем не только практические советы о том, что делать с низкой самооценкой, но и теория – без нее в этой теме не обойтись. Как понять, что вы адекватно...

Каждый человек себя оценивает по многим параметрам - внешнему виду,  успехам, отношениям с окружающими, способностям и многому другому. Собственно это и есть самооценка. Очень многие жалуются на низкую самооценку, причем внешне вполне успешные и многого достигшие люди, почему-то считают себя сделавшими недостаточно, что их достижения не очень и важны. Такие люди сами себя оценивают крайне строго и оттого собой недовольны, не уверены и в конечном итоге несчастливы. Низкая самооценка это довольно серьезная проблема, которая может нанести вред психическому здоровью и качеству жизни...