Если Ночью не Спится,что Делать??? Я делаю Так!!!
Что делать, если ночью не спится?
У меня чуткий сон. Как бы, казалось, крепко я не спала, а каждый шорох слышу. Поэтому бывает такое, что лежу по несколько часов среди ночи и думаю. Обо всем подряд. Хоть вставай и записывай эти мысли. Ведь на утро уже всего не вспомнишь... И на часы смотрю каждые 15 минут. Когда уже наступит утро?... И вот все дома спят, а мне совсем не спится. И что делать? Может просто насладиться тишиной? С четырьмя детьми тишина - это большая редкость! Но не умею наслаждаться, ничего не делая. А может заняться тем, на что обычно не хватает времени? Но ведь ночь, и все спят...
Бессонница: как распознать и что делать по ночам когда не спится
Признавайтесь, кто хоть раз страдал данной проблемой? Добро пожаловать в мой блог! Меня зовут Татьяна, я мастер депиляции и косметик-эстетист. Располагайтесь поудобнее - здесь интересно, познавательно и эстетично. Буду рада видеть вас среди постоянных подписчиков и комментаторов! Я вот периодически не сплю. Особенно когда в моей жизни возникает кучка проблем, которые приходят как в известной пословице: пришла беда, отворяй воротА. Многим эта проблема кажется пустяковой: «Ну, не высыпаюсь, что с того? Все не высыпаются!»...