Сны от подписчицы. Сон 1. Когда я ждала вашу диагностику, я сильно волновалась. Вообще думала, правильно ли я делаю, что обращаюсь к незнакомому человек, да еще с Темной направленностью. В итоге ночью мне снится сон, что какая то появилась какая-то ведьма, может лет 35-40, с кучерявыми, возможно рыжими волосами. Подняла меня в воздух и начала крутить, задавая много раз один и тот же вопрос: Что она тебе сказала?.... Честно признаюсь, мне было очень страшно, я чувствовала свою полную беспомощность...

Человек приходит на консультацию с жалобой: «Не могу уснуть уже месяц. Всё делаю как надо - проветриваю спальню, отключаю телефон, но голова просто не выключается». Часто оказывается, что проблема не в гигиене сна, а в том, что организм держит человека в режиме боевой готовности из-за неразрешённого внутреннего конфликта. Бессонница редко приходит без причины. Вот самые распространённые, но часто упускаемые из виду: Базовое правило: для выработки мелатонина нужны спокойное тело и тёмная комната...