Зачем это делать, если мы давно разобрали, что вреда в нем никакого нет, а энергия углеводов есть? Объясню! Вреда, конечно, в сахаре нет никакого, если нужно снова объяснить - напишите в комментарии, я расскажу. Но есть у него некая ловушка бесконтрольности. Все знают, что пить жизненно нужно. Вода у вас по венам не течет, потому нет никакой разницы телу, в каком растворе вода поступит, потому вы выбираете привычные и вкусные вам. И это хорошо! И у кого-то самый частый напиток - это чай с сахаром...

Добавление сахара в чай – привычка, которая вызывает споры даже за одним столом. Одни считают его незаменимым ингредиентом для раскрытия вкуса, другие – причиной всех бед. А что говорят исследования? Давайте разберемся, стоит ли продолжать сладить чай или лучше срочно отказаться от сахара. Сахар – неотъемлемая часть нашей кулинарной культуры. Особенно в России, где традиция чаепития тесно связана с самоваром, сладкими угощениями и, конечно, сахаром. Исторически, чай с сахаром стал популярным в XIX веке...