Зачем это делать, если мы давно разобрали, что вреда в нем никакого нет, а энергия углеводов есть? Объясню! Вреда, конечно, в сахаре нет никакого, если нужно снова объяснить - напишите в комментарии, я расскажу. Но есть у него некая ловушка бесконтрольности. Все знают, что пить жизненно нужно. Вода у вас по венам не течет, потому нет никакой разницы телу, в каком растворе вода поступит, потому вы выбираете привычные и вкусные вам. И это хорошо! И у кого-то самый частый напиток - это чай с сахаром...

— «Но я же почти не ем сладкое…» — «Почему у меня высокий сахар, если я правильно питаюсь?» — «Я просто выпиваю чашку кофе утром и всё…» Это слышат врачи каждый день. А теперь внимание: диабет — это не всегда про сахар. Это про неправильные привычки, которые годами разрушают обмен веществ. Тихо, незаметно, исподтишка. Вы даже не почувствуете, как ваш организм изо дня в день теряет способность справляться с глюкозой. Пока однажды не услышите от врача: «Ваш сахар уже за границей нормы». Но этого можно избежать! Сегодня мы разберём 9 ежедневных привычек, которые незаметно ведут к диабету...