Менструация сопровождает женщину большую часть жизни — от подросткового возраста до менопаузы, примерно с 12 до 50 лет. Каждый месяц, от 3 до 8 дней, нужны надёжные средства гигиены, чтобы чувствовать себя комфортно и уверенно. Прокладки, тампоны, менструальные чаши, трусы — выбор огромный, но не все продукты одинаково безопасны. Как не ошибиться и защитить своё здоровье? Вот пять советов, которые помогут разобраться. Раньше женщины использовали марлю или многоразовые тряпочки. Это было неудобно:...

Менструация - это естественный процесс, но каждый месяц она вносит свои коррективы в самочувствие, настроение и планы на день. Вокруг неё много мифов: кто-то запрещает заниматься спортом, кто-то мыть голову, а кто-то уверяет, что шоколад под запретом. Давай разберёмся, что действительно лучше не делать во время месячных, а что можно смело продолжать. В своём Телеграм-канале публикуем клинические случаи и посты от наших врачей. Главное отличие от других каналов - посты пишут не копирайтеры, поэтому...