Человеку свойственно уставать, однако проблема современности в другом. Так уж повелось, что в своей практике я стал частенько сталкиваться с проблемой «только проснулся — и уже устал». И, если вы думаете, что всё не так глобально, то советую просто проанализировать и себя. Наверняка вы и сами сталкивались с тем, что уже просыпаетесь, и голова болит, либо же просто чувствуете некое недомогание и лёгкую (а иногда и не очень) усталость. Конечно, возможно, вы просто недоспали свои положенные часы,...

Почти каждый хоть раз задавался вопросом, почему сейчас так не хочется идти на работу. Чаще всего это нормально, но важно понять, что стоит за этим ощущением и как с ним справиться. Ни «просто выспаться», ни «сразу к психиатру» здесь не помогают — разберём реальные шаги без клише. Фраза «не хочу на работу» слишком общая. За ней могут скрываться разные причины: От того, какой из пунктов относится к вам, зависят дальнейшие действия. Не стоит лечить выгорание «выходным», а мимолётную хандру — заявлением об увольнении...