Почему вес растёт без причины Вы просыпаетесь утром, встаёте на весы и с ужасом замечаете, что стрелка снова ушла вправо. Вы вроде бы ничего не меняли в своей жизни: питаетесь как обычно, ходите на работу, спите столько же. Но вес упрямо ползёт вверх. Знакомо? Поверьте, я сама через это проходила. Долгое время я ломала голову, пытаясь понять, почему вес растёт без причины. Ведь я не объедаюсь на ночь, не злоупотребляю сладким и даже стараюсь больше двигаться. Но цифры на весах предательски увеличивались, а вместе с ними росло и чувство бессилия...

Когда я в третий раз за вечер открыла холодильник и поймала себя на мысли, что жую сосиску стоя, не разогрев, прямо из упаковки - стало немного страшно. Не от сосиски, нет. А от самой себя. Я ведь «успешная» - дети накормлены, работа сдана, даже отчёт по налогам отправлен вовремя. А вот я сама где-то между остывшим кофе и кнопкой «Отложить» в будильнике. Лицо у меня с утра «как после бури», джинсы не застёгиваются, а в голове - знакомая мантра: «Ну когда же у меня будет время заняться собой?!» А потом я услышала эту фразу: «У меня нет времени» - это не отговорка...