В норме люди могут открывать рот на ширину от 3,5 до 5,5 см. Когда челюсть «заклинивает», рот открывается не более чем на три пальца в ширину. Попросили нашего стоматолога Никиту Игоревича Кустова рассказать, почему такое случается и что с этим делать. Наиболее частая причина — дисфункция височно-нижнечелюстных суставов, ВНЧС. Эти суставы соединяют нижнюю челюсть с черепом. Челюсть может заклинить, если ВНЧС воспаляется или в нем происходит подвывих, то есть смещается головка сустава. Проблемы с...

Существует большое количество упражнений, которые направлены на открытие рта - за счет чего достигается омолаживающий эффект. Это связано с тем, что некоторые зоны нашего лица приходят в большое перенапряжение и соответственно вызывают влияние на все наше лицо. Появляется отечность, морщинки на лице, носогубные складки, брыли и даже напряжение в области лба. Поэтому сегодня рассмотрим один вариант упражнения, который может помочь буквально всему лицу. Отметим, что в очень большое состояние перенапряжения приходят так называемые "жевательные мышцы" (ЖМ) нашего лица...