💔 Что делать, если не можешь отпустить человека? Что помогало вам пережить расставание? ⬇️ Напишите в комментариях.
Что делать, если не можешь отпустить человека?
Прежде всего, мы психологически осознаем, что отношения закончились. Однако эмоциональная часть психики продолжает оставаться вовлеченной в отношения даже после разрыва. Почему? Когда вы вступаете в отношения, в вашем сознании формируется образ другого человека. Он реален для психики, вызывает эмоциональные переживания и поддерживает привязанность. Даже если человека больше нет, мы помним о нем и испытываем теплые чувства. Реальные отношения "подпитывают" образ этого человека в нашем сознании, что укрепляет нашу связь и заставляет искать его в реальной жизни...