Иногда праздник приближается, а внутри — ноль. Ни шампанского, ни гирлянд, ни желания видеть людей. Друзья строят планы, спрашивают «где встречаем», а вы бы с радостью просто пролистывали календарь дальше. И первое, что стоит знать — с вами всё в порядке. Желание не праздновать не делает вас психом, занудой или человеком «с проблемами». Это просто реакция на перенасыщение. На шум. На ожидания, которых слишком много. Выгорели. Не хочется фейерверков, потому что весь год был одним большим выживанием...

Почему такая тяга к еде и как с этим бороться? А нужно ли вообще бороться? об этом мы поговорили с психологом Марией Ненаховой. -Может ли чувство голода стать постоянным и из-за чего это случается? -Чувство голода остаётся в нашей жизни при пропуске приемов пиши и при несбалансированном питании. Если в вашем рационе не хватает важных элементов, например, белков или углеводов, либо интервалы между приемами пищи достаточно большие, 5 или более часов, то организм начинает подавать сигналы, от этого страдает чувство насыщения, оно становится менее ощутимым...