Когда силы заканчиваются и уже ничего не хочется, трудно себе помочь. Особенно когда рядом нет никого, кто обнимет и поймет. О том, как поддержать себя в такие моменты я поговорила с Дарьей Башкатовой, гештальт-терапевтом, автором канала Карманный психолог. У нее только что вышла книга в издательстве Эксмо “Ничего не хочу: книга-объятие для уставшего человека”, которую я с удовольствием читаю. Если вам ничего не хочется и вас перестали интересовать вещи, которые раньше приносили радость, то вам, возможно, полезно будет наше интервью...

Всем привет! Согласитесь, от многих женщин сейчас можно услышать: «я ничего не хочу». Как изменить свое состояние, что делать? Итак, давайте сначала поймем что с нами не так и почему мы ничего не хотим. Да, бывает депрессивное состояние, когда желания вдруг уходят и можно заподозрить у себя депрессию и обратиться за помощью к врачу. Да, бывают физические заболевания и расстройства, когда организм существует на минимуме своих возможностей, тут не до излишеств – закрыть бы базовые потребности для поддержания жизнедеятельности...