‍Тошнота - это довольно неприятное состояние, которое может возникнуть по многим причинам, таким как переедание, инфекции, стресс и другие факторы. Несмотря на то, что тошнота может быть очень неприятным и беспокоить, большинство случаев она проходит самостоятельно и не требует медицинского вмешательства. Ниже приведены несколько советов, которые помогут вам справиться с тошнотой и уменьшить ее проявления. 1. Отдохните и расслабьтесь. Если вы чувствуете, что вам становится плохо, попробуйте улечься или усесться в удобном положении и сосредоточиться на своем дыхании...

Тошнота – это неприятное ощущение дискомфорта в желудке, которое часто предшествует рвоте. Причины тошноты могут быть разными, от легкого расстройства пищеварения до серьезных заболеваний. Важно определить причину тошноты, чтобы выбрать правильный способ ее облегчения. I. Первая помощь при тошноте (общие рекомендации): Остановите любую деятельность: Если вы занимаетесь какой-либо деятельностью, которая может усугублять тошноту (например, чтение в движущемся транспорте), немедленно прекратите ее...