Ностальгия может быть как приятным и теплым, так и весьма печальным чувством. Скучая по прошлой жизни, ты лишаешь себя возможности наслаждаться настоящим моментом. Вот несколько вещей, которые стоит сделать, если заметил, что тоскуешь по былым временам. 1. Разберись, чего тебе не хватает Вместо того чтобы цепляться за общее представление о том, что раньше было лучше, разберись, чего тебе не хватает. Возможно, в прошлом ты чаще посещал вечеринки, у тебя был более широкий круг друзей или хобби, которое приносило удовольствие, но ты почему-то его забросил...

Ностальгия - это когда мозг внезапно решает: "Давай вспомним 2007-й, когда трава была зеленее, мороженое вкусней, а ты еще верил, что взрослость - это свобода". Да, мы все с этим знакомы. Кажется, ты просто скучаешь по юности, а на деле - у тебя в системе сработала аварийная сигнализация. Мозг такой: "Внимание! Уровень счастья в организме критически низок! Запускаю архивные кадры с летней кухни у бабушки!" Чувство навязчивой ностальгии чаще всего включается не когда у тебя все отлично, а когда ты валяешься в эмоциональной яме: устал, выгорел, ощущаешь бессмысленность существования...