5298 читали · 2 недели назад
Про тех, кто не похудел, правило трех пятерок и когнитивный диссонанс!
Друзья, приветствую! Недавно я объясняла, что такое ошибка выжившего в случае людей, которые курят, и при этом неплохо себя чувствуют, доживая до глубокой старости. И вот под одной из тех статей такой...
7679 читали · 3 года назад
ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ НЕ ПОЛУЧЕТСЯ ПОХУДЕТЬ - НАШ МОЗГ НАС ОБМАНЫВАЕТ
Небольшая заметка про похудение. Я обратил внимание на такое явление с которым встречался раньше когда бросал курить 10 лет назад. Когда нельзя доверять своему мозгу. Когда бросаешь курить - он как демон изворачивается и пытается уговорить хоть чуть-чуть покурить. Придумывает разные ситуации, аргументы - в общем это демон и есть. Сейчас же я столкнулся с такой проблемой - за зиму я немного поднабрал и собирался скидывать вес. Но к моему удивлению я не только не скинул 5-10 кг а наоборот, поднабрал почти 6 кг...