Все мы любим ходить на мероприятия, где много вкусной и не самой полезной еды. Узнать, что делать, если переел, будет полезным и для тех, кто не посещает такие мероприятия. Переесть можно и дома, особенно во время или после ограничительной диеты...

Небольшая заметка про похудение. Я обратил внимание на такое явление с которым встречался раньше когда бросал курить 10 лет назад. Когда нельзя доверять своему мозгу. Когда бросаешь курить - он как демон изворачивается и пытается уговорить хоть чуть-чуть покурить. Придумывает разные ситуации, аргументы - в общем это демон и есть. Сейчас же я столкнулся с такой проблемой - за зиму я немного поднабрал и собирался скидывать вес. Но к моему удивлению я не только не скинул 5-10 кг а наоборот, поднабрал почти 6 кг...