Иногда так бывает, что нет сил делать что-либо. Вы просто лежите и чувствуете, что опустошены внутренне. Как же помочь себе во время этого периода? У меня часто бывает такое состояние. Недавно я смотрела видео на эту тему, собрав информацию, я решила поделиться с вами советами, которые вынесла для себя. 1. Примите своё состояние По сути, это как болезнь, но вы не кашляете, у вас нет температуры и т.д. Вряд ли, когда у вас температуре 38, вы убираетесь или учитесь. Поэтому и при таком состоянии лучше ничего не делать, если вы не чувствуете в себе силы...

У каждого в жизни бывают моменты, когда становится невыносимо плохо и больно. Это может быть от разрыва или ссоры с любимым или значимым человеком, измены, предательства. Накатывает тяжёлая волна злости, обиды, накрывает, валит с ног, становится трудно дышать, появляется состояние безысходности, потери сил, опоры. Что делать в такой ситуации, как себе помочь? Во-первых, надо постараться выпустить из себя подавленные эмоции злости и обиды, гнева, безысходности. Они сидят в теле. Надо не сдерживаться...