Друзья, прежде всего: онемение рук - это симптом, чтобы его устранить, нужно работать не с руками. Растирания, теплая вода, массаж подойдут лишь только в том случае, когда вы "отлежали" руку. Если ощущение покалывания, "мурашек" по коже и потеря чувствительности сопровождают вас в течение дня, можно говорить о нарушении иннервации - на каком-то участке нерв не выполняет свою работу, не передает сигналы так, как должен. Почему это происходит? Что делать? 1. Начните с упражнений для улучшения состояния опорно-двигательного аппарата - растяжки...

Покалывание, потеря чувствительности или ощущение «мурашек» в пальцах и кистях знакомы многим. Чаще всего мы списываем это на неудобную позу во сне или долгую работу за компьютером. Однако если руки немеют регулярно, организм может подавать сигнал о серьезных нарушениях в работе нервной или кровеносной системы. Если онемение носит временный характер (например, после сна в неудобной позе), достаточно сделать легкую разминку и улучшить эргономику рабочего места. Но если симптом повторяется регулярно, затягивать с визитом к врачу нельзя...